役立ちノートINDEXへ 美しく楽しい健康空間作りのコツ キッチンや浴室の改装のほかに、最近トイレ空間の 機能アップとイメージチェンジをDIYで行う人が 増えています。 一つは「健康空間」で、冬季中の空間を暖かくして 血管の突然異常を予防する工夫です。 コンセントがあれば、暖房便座や洗浄便座も簡単に 出来ます。 第二は「便利なリラックス空間」で、 ストレスを受け易い腸のいたわりと、 一人空間の便利な活用の工夫です。 これらのインプルーメント（より良くすること）は 今や常識になりつつあります。 それもプロに依頼するのではなく、ご自分の好みと 予算で行うことをお勧めします。 日本人の3人に1人といわれる慢性の腸疾患も生活習慣 を変える努力とトイレ時間の脱ストレスの工夫が大切 と言われています。 また美しい絵やカレンダー、趣味の雑誌など 滞在時間中の楽しみも演出しましょう。 下記のチェック項目で確認をしてみてください。 1 暖房便座は置くだけの手間で今日から安心が得られそう。 2 肛門疾患は刺激のないぬるま湯での清潔が有効であると思う。 3 急性の下痢・便秘は環境条件でのストレスによることが多い。 4 香り・音楽・色彩など心理的脱ストレス効果も取り入れたい。 5 携帯電話機や予定手帳・お天気・交通情報のラジオなども置きたい。 6 空気清浄機や温風器、音響機器なども置きたい。 7 ドアに鏡を取り付けておきたい。 8 コーナーの汚れが気になる。 9 お年寄りの様子が気になる。 10 地震などによる停電時に大切なものを知っている。 上記に対するアドバイス 1 トイレの電源コンセントの有無を確かめてください。 2 温水洗浄便器の取り付け見積もりも直ぐにいたします。 3 多いのは、1.受験高校生　2.新入小売業社員　　少ないのは新入公務員 4 壁紙やペイント、お好みのリトグラフなどでインテリア化を考えてください。 5 突っ張り棚や小型の収納ケースを上手に利用しましょう。 6 タコ足配線にならない省電コンセントが便利で安心です。 7 釘の使えない壁面用のフックがあります。粘着糊のあとが残りません。 8 ハンディ充電掃除機や便器・コーナー用のシートが役に立ちます。 9 窓ガラス防犯用の警報ブザーを利用すると役に立ちます。 10 マンションでは流し水が大切です。ポリタンクに上水道水を満タンにして空気が入らないよう栓ををし、光を遮る黒いポリ袋を被せておくと、半年ぐらい水は腐りません。 役立ちノートINDEXへ